Yoganın Gebelik, Doğum ve Doğum Sonuçları Üzerine Etkisi
Birçok alanda yapılan yoga uygulaması gebelikte de 20 yy’dan bu yana yapılmaktadır. Gebeliğinde düzenli yoga yapan kadınların daha az...
Hamile Yoga ve Pilatesi
Hamilelik sürecinde egzersiz çok faydalıdır ancak doktor onayının alınarak yapılması gerekir. Bizler Lotus Yaşam Merkezi olarak...
