VücutVeBedenFarkındalığı.png

Hakkımızda

   Günümüzde, herşeyin çok hızlı tüketildiği, otomatik pilotta sürdürdüğümüz yaşamlarımızda, gün geçtikçe kendimizden uzaklaşarak; bedenlerimizin ve ruhsal sağlığımızın bozulduğunu farketmediğimiz ve an'da kalamadığımız bir yaşam sürer hale geldik. Bu durum daha çok bizleri mutsuzluğa, huzursuzluğa, öfkeye, sağlıksız sosyal ilişkiler kurmaya yöneltti.  Yaşam koşullarının değişimi neticesinde; şehirlerde, kapalı ortamlarda, hareketsiz bir şekilde iş ve hayat stresiyle belki de kilo problemleriyle boğuşuyoruz ve bunun olumsuz sonuçları hem bedenimize hem de psikolojik olarak sağlığımıza yansıyor. Bedenimizin dili olmadığı için, vücudumuzda bir problem olduğunu ve bedenimizin bir şeye ihtiyacının olduğunu anlatabilmenin tek yolu ise ağrılar ve hastalıklar oluyor. Bedenimizin bizlere verdiği uyarı mesajları olan ağrıları da göz ardı ediyorsak arkadan daha ciddi hastalıklar ve ruhsal rahatsızlıklar gelir ve işte o an, zamanı geriye alabilmeyi isteriz. Ağrıların görmezden gelinmesi ve sağlığımızın sekteye uğramasıyla hayatta en önemli şeyin geç de olsa sağlık olduğunun farkına varırız. Oysaki bu durumu yaşamamak ya da tersine çevirmek için yapmamız gereken tek şey, bedenimize ve ruh sağlığımıza zaman ayırmak ve ona yatırım yapmaktır. Emin olun varlığınız, bunun karşılığını size mutluluk, huzur ve sakinlik olarak fazlasıyla verecektir. 

    Tuzla Evora İstanbul Sitesinde bulunan butik merkezimiz ve profesyonel eğitmen ekibimiz ile sizleri sıcak ve kaliteli bir ortamda günlük stresten kurtulup spor yapmaya ve yoga ile pilatesin etkili dünyasını keşfetmeye davet ediyoruz.

Ruh, beden ve zihnin bir bütün olduğu yaklaşımıyla merkezimizde bedensel faaliyetlerin yanı sıra insan varlığını bir bütün olarak ele aldığı için psikolojik destek olarak; bireysel psikoterapi, aile çift terapisi, koçluk hizmeti de sağlanmaktadır.

      Lotus Body & Mind olarak amacımız; bireylerin sağlıklı bir ruh sağlığına kavuşurken aynı zamanda güçlü ve esnek bir bedene; enerji ve huzur dolu bir yaşama kavuşabilmelerine yardımcı olmaktır. Hangi alanda olursa olsun öğrenmenin yaşının olmadığına inanan alanında uzman ekibimiz, yeni eğitimlere katılarak bilgilerini derinleştirmeye devam etmekte ve deneyimlerini paylaşmayı bir yaşam felsefesi olarak benimsemektedirler.

 
Gradyan

Burcu LALE YAYLA

Psikoterapist ve Aile Danışmanı

Ecenur YILMAZ

Personal Trainer

Naciye ARDUÇ

Yoga ve Nefes Eğitmeni

Simge BECER

Diyetisyen

 

Seanslarımız

Lotus Body&Mind tarafından alanında tecrübeli ve uzman eğitmenler tarafından verilen seanslarımız hakkında detaylı bilgilere aşağıdan ulaşabilirsiniz.

 
deniz yoluyla Meditasyon
IMG_0263_edited.jpg

İletişim

Aydıntepe Mah. Beydağı Cad. Evora İstanbul Sitesi BT1 No:5 Tuzla

Tel: 0533 779 1701

lotusyasam@gmail.com

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Google+ - White Circle
 

© 2018 B_v_B edited