ASTROLOJİK DANIŞMANLIK
Astroloji de gök cisimlerinin, özellikle gezegenlerle öbür yıldızların belirli karşılıklı pozisyonlarının, belirli bir nedensel ve...
REFORMER PILATES İLE MUTLU BEDENLER
JOSEPH PILATES; Kontroloji Yoluyla Yaşama Dönüş adlı kitabında şöyle yazmıştır; “Fiziksel zindelik, mutluluk için ilk gereksinimdir....
YOGA ASANALARININ FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK SAĞLIĞA ETKİLERİ
YOGA ASANALARININ FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK SAĞLIĞA ETKİLERİ
DİYETTE ALKOL TÜKETİMİ
Yemek yemek bireyin temel ihtiyaçlarından birisi olmasının yanında sosyalleşmesi açısından da büyük bir öneme sahiptir. Davetler,...
SAĞLIĞA BÜTÜNCÜL BAKIŞ
Sağlık, bireyin yalnızca hastalıklardan ve hastalık yapıcı mikroorganizmalardan korunması durumunu değil; fiziksel, sosyal ve ruhsal...
KAFEİNİN SPORCU PERFORMANSINA ETKİSİ
Kafein, kahve ağacının tohumlarında, çay bitkisinde ve kakao ağacının tohumlarında bulunan, uyarıcı etkisi olan bir maddedir. Yiyecek ve...
SAĞLIKLI VÜCUT AĞIRLIĞININ SAPTANMASI
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin ögelerini yeterli miktarda ve...
YOGA & NEFES ARINMA KAMPI (24-26 MAYIS 2019)
Yoga Kampı, Arınma Kampı, Nefes Kampı, Konaklama, Yoga ve Nefes, İnziva
Yoganın Gebelik, Doğum ve Doğum Sonuçları Üzerine Etkisi
Birçok alanda yapılan yoga uygulaması gebelikte de 20 yy’dan bu yana yapılmaktadır. Gebeliğinde düzenli yoga yapan kadınların daha az...
Vajinismus Nedir?
Vajinismus; cinsel birleşme sırasında vajinanın dışa yakın bölümünü çevreleyen kasların kasılması sonucunda cinsel birleşmenin imkansız...
Boşanmanın Çocuk Üzerindeki Etkileri
Boşanma potansiyel olarak çocukların gelişimlerini ciddi bir biçimde etkileyecek bir dizi değişikliği de beraberinde getirmektedir ve bu...
On Adımda Duygusal Zekamız
Duygular, fiziksel varlığı olmayan, belirsiz şeyler değildir. Geleneksel pozitivist bilim yaklaşımında hisler beş duyu ile gelen...
Hamile Yoga ve Pilatesi
Hamilelik sürecinde egzersiz çok faydalıdır ancak doktor onayının alınarak yapılması gerekir. Bizler Lotus Yaşam Merkezi olarak...
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir?
Çoğumuz bir travmatik olaya (sevilen birinin kaybı, ciddi bir hastalık, kaza veya kişisel saldırı.) şahit olmuşuzdur veya yaşamışızdır....
Depresyon
Depresyon, bir kişilik özelliği ya da “şımarıklık” değildir. Depresyon, kişinin “kendisinin halletmesi gereken” basit bir durum değildir....
Aile ve Evlilik Terapileri (Çift Terapisi)
Evlilik çatışması insan yaşamındaki problemlerin en rahatsız edici olanlarından biridir. Her evlilikte bazı problemler yaşanır ancak kimi...
İlişkilerde Güven
Zaman zaman ilişkilerimizde işin içinden çıkamadığımız süreçler yaşarız. Peki bu süreçleri neden yaşarız? Neden karşı taraf bizi yanlış...
Regresyon
Regresyon, geçmişe yapılan zihinsel yolculuklara denir. Regresyon ifadesi ile bir kişinin herhangi bir çağrışım yoluyla geçmişte yaşadığı...
"Neden Meditasyon Yapıyorum?"
Bundan yedi sene önce birisi bana “Bundan sonra her gün düzenli olarak meditasyon yapacaksın, hayatına giren bu koruyucu tıp yöntemleri...
Yaratıcı İmgeleme ve İmgeleme Uygulaması
Yaratıcı imgelemenin temel tekniğini içeren bir uygulama sunuyorum. Önce, arzu ettiğiniz herhangi bir şeyi düşünün. Bu alıştırma için...
